Используя наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательские данные (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

Выбрать страницу
Офисная жизнь и офисные болезни

Офисная жизнь и офисные болезни

Представители всех профессий рано или поздно сталкиваются с проблемами со здоровьем. Причем не только работники тяжелой промышленности, металлургии и других опасных видов производства. Вы когда-нибудь слышали о таком понятии, как офисные болезни? Если нет, то самое...
Профессиональное выгорание: методы решения проблемы

Профессиональное выгорание: методы решения проблемы

Практически все фриланс профессии для эмпатов, да и не только, в конечном счете, могут приводить к профессиональному выгоранию. От этой проблемы никто не застрахован, но если вы будете знать, что это за зверь такой, как от него защититься и как с ним бороться, то вам...
Режим оффлайн. О пользе отключаться от сети и отдыхать. Как отдыхать фрилансеру или оставь телефон дома

Режим оффлайн. О пользе отключаться от сети и отдыхать. Как отдыхать фрилансеру или оставь телефон дома

Фриланс почти в любой сфере – это рынок с очень высокой конкуренцией. Чтобы выжить на нём, я обратила внимание на то, что многие коллеги имеют дурную привычку «теряться»: отвечать клиенту завтра, послезавтра, вообще через неделю… Такое никому не нравится, поэтому я...
Как выбрать очки для работы за компьютером. Бережем зрение от перенапряжения

Как выбрать очки для работы за компьютером. Бережем зрение от перенапряжения

В каждой сфере деятельности есть свои «профессиональные болезни», на фрилансе их список открывают проблемы со зрением. В этой статье я хочу поговорить о том, как выбрать очки для компьютера, и о том, почему этот выбор важен. Очки для компьютера— это особые очки Как...
Гимнастика для глаз при работе за компьютером

Гимнастика для глаз при работе за компьютером

Ежедневно наши глаза сильно напрягаются. Всевозможные гаджеты еще больше увеличивают эту нагрузку. Вследствие этого: портится зрение; появляется сухость и неприятные ощущения; возникает краснота глаз; часто беспокоит усталость. Ежедневно сидя у монитора компьютера, я...